Creatin CAS: 57-00-1

Mae creatine yn gyfansoddyn naturiol a geir mewn symiau bach mewn bwydydd ac a gynhyrchir gan y corff. Fe'i defnyddir yn gyffredin fel atodiad dietegol i wella perfformiad athletaidd, yn enwedig mewn gweithgareddau dwyster uchel, byrhoedlog fel codi pwysau a sbrintio.

Archebu neu Gofyn am Ddyfynbris

Manylion Cynnyrch

Tagiau Cynnyrch

Cais ac Effaith:

Credir bod creatine yn cynorthwyo adferiad cyhyrau, yn cynyddu màs cyhyrau, ac yn gwella perfformiad ymarfer corff. Mae'n gweithio trwy ailgyflenwi adenosine triphosphate (ATP), y prif ffynhonnell ynni ar gyfer cyfangiadau cyhyrau, gan arwain at well cryfder, pŵer a dygnwch yn ystod ymarferion. Defnyddir creatine yn helaeth gan athletwyr a selogion ffitrwydd i wneud y gorau o'u hyfforddiant ac mae'n aml yn cael ei gynnwys mewn atchwanegiadau cyn-ymarfer corff a chynhyrchion maeth chwaraeon. Mae ymchwil barhaus yn parhau i archwilio ei fanteision posibl ar gyfer perfformiad athletaidd, iechyd cyhyrau, a lles corfforol cyffredinol.